2018-08-14

カラダのこと

楽しい夏!気がついたら増えていた体重を落とす方法は?

まだまだ暑い日が続きますが、暦の上では夏ももうすぐ終わりですね。 今年は旅行や帰省、プールに海、どこにいきましたか? そして楽しい思い出と一緒に何気に体重も増えてませんか? たしかに楽しんだけれどもいつもより食べたりしたかな? 夏に...