お出かけ お薬手帳は自作でもOK！？100均で揃う材料で可愛く作ってみよう！
薬の飲み合わせや、アレルギーなどを確認して、安全に薬を処方してもらうために大切なのがお薬手帳ですね。でも、調剤薬局などでもらえる既成のお薬手帳は、デザインがイマイチと感じることも。そこでオススメしたいのが、お薬手帳の自作です！持ち歩くなら、...
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お出かけ 土踏まずにインソールが合わない！自作や簡単な工夫で合わせる方法とは！？
足の痛みや疲れを軽減に役立つのがインソール。でも既製品は一般的な足型をベースにしているので、ピッタリ合うものが少ないのが悩みですよね。自分の足に合っていないと、インソールを使っても効果が感じられないので、場合によっては、歩くのも辛い状況にな...
お出かけ 子供の日焼け！肌色が戻らないのは正常な証！？気をつけたい子供の日焼け対策をチェック！
一昔前であれば、子供が日焼けをして真っ黒になっているのは当たり前でした。でも今では、シミや皮膚がんの原因にもなると言われていて、親としては心配のタネの一つかもしれませんね。だからと言って、、子供を外でまったく遊ばせないということもできない相...
お家のこと そうめんのカロリーってうどんより高いの！？スッキリ喉ごしを楽しみつつヘルシーに楽しむには？
夏場の暑くて食欲が進まないときや、ダイエット中などにかつやくするのが「そうめん」ですね。でも実は、そうめんって一般的に、うどん一人前が242kcalなのに対して、343kcalあると言われてるんだそうです。ちょっと驚きました。カロリーだけで...
お出かけ 浴衣と下駄の合わせ方！かわいいコーディネートで外出を楽しむためのちょっとした「下駄テク」をシェア！
浴衣を着た時、足元のコーディネートはどうしてますか？最近では、浴衣にサンダルを合わせることも多くなりましたが、やっぱり下駄を履いて出かけたいという人も多いと思います。ですが、普段履き慣れていない下駄は、歩いていると痛くなったり、擦れたりで結...
カラダのこと ささくれが痛い！対処は早めが肝心！？悪化するとどうなるの？
気がついたら出来ている「ささくれ」は、意外と身近なものなので、放置している事も多いかもしれませんね。ついつい邪魔だからと、ささくれを引っ張って対処して、血が出たという経験もあるのではないでしょうか？実はささくれをきちんと対処していないことで...
お家のこと デイサービスの内容ってどんなの？親の介護で使いたい！どうやって始めるの！？
今は元気でも人ごとではないのが「親の介護」ではないでしょうか？我が家の近所にもデイケアをしてくれるセンターやホームなどがたくさんありますし、デイサービスの送迎車も頻繁に行き来しているのを見かけます。我が家の親も終の住処探しを始めたところで、...
カラダのこと 雨の日！前髪のぺったんこをどうにかしたい！普段のケアが大切！？
湿気の多い雨の日には、いくら髪の毛をセットしても、髪が言うことを聞いてくれないのが悩みのタネ！特に顔の印象を変える前髪が決まらないと、ユーウツな気分になってしまいます。雨の日の前髪がぺったんこになってしまうのは、湿気で髪が重くなることが原因...
お家のこと 抹茶の美味しい飲み方！自宅で手軽に「お抹茶」を楽しもう！
カフェのメニューやお菓子でも、抹茶を使った商品が定番ですね。でも、スイーツならば気軽に楽しめますが、そのままの抹茶を楽しもう！ということになると、茶道のイメージが強くてちょっと敷居が高く感じている人もいるのでは？ところが実際には、道具類をわ...
カラダのこと 花粉症！空気清浄機では効果がないから治療したい！どんな治療法があるの？
寒い冬からだんだんと暖かくなり、気持ちもなんだかホッとする春。お花見をしたり、レジャーを楽しんだりとなんだかウキウキしてくる季節ですよね。 しかし、それと同時にやってくるのが花粉！花粉症持ちにとって冬の終わりは花粉の始まりでもあります。毎年...