お家のこと そうめんのカロリーってうどんより高いの！？スッキリ喉ごしを楽しみつつヘルシーに楽しむには？
夏場の暑くて食欲が進まないときや、ダイエット中などにかつやくするのが「そうめん」ですね。でも実は、そうめんって一般的に、うどん一人前が242kcalなのに対して、343kcalあると言われてるんだそうです。ちょっと驚きました。カロリーだけで...
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お家のこと 抹茶の美味しい飲み方！自宅で手軽に「お抹茶」を楽しもう！
カフェのメニューやお菓子でも、抹茶を使った商品が定番ですね。でも、スイーツならば気軽に楽しめますが、そのままの抹茶を楽しもう！ということになると、茶道のイメージが強くてちょっと敷居が高く感じている人もいるのでは？ところが実際には、道具類をわ...
お出かけ 金婚式のお祝いのアイデアが浮かばない！両親を喜ばせたいけどどうしたらいい！？
両親がもうすぐ金婚式！結婚生活50年、考えただけでも長いですよね。そんな長い年月を過ごしてきた両親に、尊敬と、これからも仲良くという思いを込めてお祝いしたい！でも、どんなお祝いをすればいいのか、なかなか決まらないという人もいると思います。金...
カラダのこと 仕事中のお菓子をやめたい時に役立つマル秘テク！３０代女性向け！
仕事に疲れた時や、小腹が空いた時など、お菓子は手軽に食べられて、気分転換にもなるので、便利ですよね。ですが、仕事中に何となくお菓子をつまんでいると、ついつい食べ過ぎてしまって、気がついたらお菓子のゴミで溢れていた！という経験もあるかもしれま...
お家のこと イースターの可愛い飾りをインテリアに！いつからいつまで飾っていられるもの？
春になると、イースターのイベントや、イースターに関連した小物などがお店に並ぶことも多くなってきます。カラフルな色をした卵や、可愛いウサギのモチーフなど、お家に飾って楽しみたいところですが、飾る期間に決まりはあるのでしょうか？そもそも、卵やウ...
お家のこと 喉に嬉しい「はちみつレモン」はいかが？簡単な作り方は皮ごと漬け込むだけ！
薄くスライスしたレモンを、たっぷりのはちみつで漬けたはちみつレモン。そのまま食べるのはもちろん、飲み物と割るのもオススメです。はちみつレモンは、スポーツの時だけではなく、体調を崩しがちな季節にも、嬉しい効果があるそうですよ。今日ははちみつレ...
季節のこと 柏餅の葉っぱは関西以西では違う葉っぱだった！？形もよく見てみると微妙に違う！？
子供の日が近づくころに、店頭でも見かけるようになる柏餅。一方、こどもの日といえば「ちまき」なのが関西以西ですね。でも、関西にもちゃんと、柏餅はあります！ただし関西方面では、サルトリイバラの葉でくるんだ柏餅、というのがあるそうです。関東の柏餅...
お家のこと イチゴをたくさんいただいた！冷凍すると保存期間が長くなるって本当？
イチゴは旬の季節には沢山出まわるので、自分で購入するほかにも、頂き物で手に入ることもありますよね。熟しているイチゴは柔らかくて美味しいですが、傷みやすいので、保存に困ってしまうこともあるでしょう。イチゴを長く保存するためには冷凍保存がオスス...
カラダのこと 最近話題の甘酒の魅力って？健康や美容に効果的な飲み方はあるの？
お正月、ひな祭り、寒い時期によく目にする甘酒。飲む点滴なんて言われ方もするくらい、健康にバッチリな飲み物だということはご存知の方も多いでしょう。この甘酒、江戸時代には今とは違い、夏場の栄養ドリンク的に飲まれていました。甘酒売りというものもい...
カラダのこと 生姜といえば薬味だけ？砂糖漬けの作り方や嬉しい体の効果をまとめてみた！
生姜といえば薬味！逆に薬味以外で食べることは、ちょっと少ないかもしれませんね。「生姜で体を温めよう！」という言葉を目にすることも多いですが、生姜には、他にも嬉しい効果があるそうですよ。これから寒くなるシーズンですし、ぜひ生活に取り入れたい食...