カラダのこと 「浮き指」って何？改善したほうがいいの？治したら下半身が痩せた！？
足の指が地面に付かない「浮き指」。 聞きなれないかもしれませんが、痛みもないので、特に害がないように思われがちな症状です。 でも、放っておくと色々な身体の不調につながることもあるようです。 また、下半身が痩せにくいと感じている人のほとんどは...
2018-11
カラダのこと 
お家のこと 手作りハーバリウムに挑戦！オイルや瓶は１００均で！代用品もご紹介！
雑貨店などでよく見かけるようになったハーバリウム。 お部屋に一つあるだけでも、華やかでおしゃれな雰囲気になりそうですよね。 ですが、中に入っている花や、大きさも色々あるので、好みのものがなかなか見つからなかったり、これ！と思ったらちょっと値...
お家のこと イチゴをたくさんいただいた！冷凍すると保存期間が長くなるって本当？
イチゴは旬の季節には沢山出まわるので、自分で購入するほかにも、頂き物で手に入ることもありますよね。 熟しているイチゴは柔らかくて美味しいですが、傷みやすいので、保存に困ってしまうこともあるでしょう。 イチゴを長く保存するためには冷凍保存がオ...
カラダのこと 最近話題の甘酒の魅力って？健康や美容に効果的な飲み方はあるの？
お正月、ひな祭り、寒い時期によく目にする甘酒。 飲む点滴なんて言われ方もするくらい、健康にバッチリな飲み物だということはご存知の方も多いでしょう。 この甘酒、江戸時代には今とは違い、夏場の栄養ドリンク的に飲まれていました。 甘酒売りというも...
カラダのこと 辛い冷えから解放されたい！冷え性にサヨナラできる改善方法は？
冷え性って辛いですよね〜。 実は私もちょっと冷え性なんです。 なのでその辛さはとてもよくわかります。 つま先がなんだか冷えすぎてキンキンと痛いくらいに感じて、そこからだんだんと上半身の方まで冷えてくるような気がするんですよね。 冬だけでなく...
カラダのこと 生姜といえば薬味だけ？砂糖漬けの作り方や嬉しい体の効果をまとめてみた！
生姜といえば薬味！ 逆に薬味以外で食べることは、ちょっと少ないかもしれませんね。 「生姜で体を温めよう！」という言葉を目にすることも多いですが、生姜には、他にも嬉しい効果があるそうですよ。 これから寒くなるシーズンですし、ぜひ生活に取り入れ...
お出かけ 気になる大晦日の過ごし方!どんな日なの？年越しそばはいつ食べる？
大晦日と言えば、ご馳走をたくさん食べる日、と私は小さい頃から思っていました。 私の故郷北海道では、大晦日の晩から、ご馳走を食べながら大宴会を行うからです。 年越しそばは、その〆として食べる存在でした。 しかし、他地域の人の過ごし方を聞いてる...
季節のこと そろそろ気になる年賀状のシーズン！いつまでに出せばいいの？書き損じはどうする？
街中がクリスマスイルミネーションで賑やかになってくると、私は思う事があります。 そろそろ年賀状を準備する時期になったな、と。 今でこそ、メールやSNSなどで年始の挨拶は簡単に済ませられますよね。 しかし、私は年賀状を送るのも貰うのも大好きな...
ワンニャンなこと ウチの猫が太りすぎちゃった！どうやってダイエットさせればいい？
うちの猫はなんか大きいなぁと思ってはいましたが、「貫禄があってよろしい」で済ませていました。 オス猫なので体が大きいほうがモテると言いますし、猫は自己管理ができるから放っておいて良いんだろうなと思っていました。 ある日猫が鼻水を垂らしている...
お出かけ 憧れのゴルフを始めることにした！初心者がクラブ選びで気をつけることは？
ずっとゴルフをやりたかったのですが、なかなか始められずにいました。 仕事の同僚や、友人たちからも誘われていました。 やっぱりなんとなくお金がかかるスポーツというイメージもあり、なんとなく敬遠してたというのもあります。 ある休みの日にゴルフ番...