カラダのこと

日々の生活を送って行く上で避けては通れないのがストレスですよね。 学生であれ、社会人であれストレスは溜まって行くものです。 しかし上手に発散出来なければ、いずれ限界を迎えてしまいます。 そこでお勧めしたい発散方法が「運動」です。 今回は、ス...

「成功しそうなダイエット方法」 と聞いて運動を思い浮かべる方は多いでしょう。 実践されている方もたくさんいると思います。 しかしながら運動をしていても一向に痩せないと心配している方も多いようです。 運動によるダイエットは非常に理想的なダイエ...

水虫と聞いたら、大抵は足にうつる病気だな、という認識をされている人が多いのではないでしょうか？ しかしながら水虫は条件が整えば身体のどの箇所にも発生する可能性があります。 当然ながら手も例外ではありません。 私たちは、無意識の内に手で様々な...

ようやく出産を終え、子育ても少しずつ慣れてきて余裕が出たころ、自分の体を見てびっくり！ 出産前とは違う体だけが残り、がっかりする人は多いのではないでしょうか。 私もその１人でした。 そこで今日は、産後いつからダイエットを始めたのか、またその...

なんとなく具合が悪い、疲れやすい。そんな事を感じた事はありませんか？ 私は原因が分からないけれど、頭が重かったり、めまいを感じる、という時期がありました。 どこか悪いんだろうか、と思って病院をはしごしたものの、異常な点はありませんでした。 ...